Peppe De Lucia - Preparatore Fisico - Gravina in Puglia, Città Metropolitana di Bari

Maria L. F.

Vi consiglio di prendervi alcuni secondi per leggere. In quanto studentessa di scienze motorie, ho svolto uno stage in questa struttura, seguita da Giuseppe e non potevo fare scelta migliore di questa. La bravura e la passione che ci mette Giuseppe nell'insegnare questo sport esprimono l'amore che prova per il suo lavoro. Nonostante le ore passate siano state poche, ho comunque imparato tanto, sia guardando, sia ascoltando le spiegazioni di Giuseppe in merito alla scelta del metodo di insegnamento in una specifica fascia di età.
Ho apprezzato moltissimo il suo modo di insegnare ai bambini molto piccoli, associando il rispetto delle regole al gioco, facendo imparare loro a lavorare come una squadra ma pur sempre mantenendo la "competizione". Tutti fanno parte del gruppo, nessuno viene escluso e in ogni gruppo, a giorni alterni, un bambino è il "leader" che segue il gruppo per iniziare a preparare il corpo all'allenamentoe per fare lo stretching. Così è anche con il gruppo dei ragazzi under 18.
Tutte le sue spiegazioni tecniche e tattiche sono super dettagliate e anche il modo in cui spinge i suoi atleti a dare il massimo e a non darsi mai per vinti è spettacolare.
Quindi, se avete intenzione di iniziare a praticare il karate o i vostri figli vogliono iniziare a fare sport, il maestro Giuseppe è la persona a cui dovreste affidarvi!

Luigi L.

La mia esperienza con Peppe è al quanto positiva.
Il mio percorso è stato sorprendente persino per me stesso, in quanto dopo un paio d'anni di inattività sportiva, finalmente sotto la guida di Peppe, sono riuscito a migliorare di molto la mia mobilità articolare e le mie capacità coordinative, nonostante i miei impegni lavorativi.
Avere un coach come Peppe è fondamentale per raggiungere degli obiettivi, in quanto oltre ad essere un buon preparatore fisico e ad avere delle ottime conoscenze tecniche, presta molta attenzione alle esigenze della persona stessa; il tutto seguendo sempre la timeline prefissata.

Professionalità, competenza e gentilezza.

Giuseppe M.

Peppe è un professionista di altissimo livello. Per vari motivi personali, ho dovuto abbandonare per lungo tempo l'attività motoria. Avevo la necessità di rimettermi in forma e nonostante i vari tentativi, ogni volta incorrevo in infortuni andando a compromettere sempre più la mia condizione fisica.
Peppe dopo aver effettuato una serie di controlli ed aver compreso i miei punti deboli, è riuscito in maniera efficace a realizzare un piano di lavoro che mi ha consentito di riprendere ad allenarmi.
Mi ha seguito passo dopo passo con costanza e pazienza, permettendomi di raggiungere i primi obiettivi fin dalle prime settimane. Crede nel suo lavoro e mette tutta la sua passione e la sua esperienza al servizio dei suoi clienti.

valentina C.

Ho chiesto a Peppe di essere il mio personal trainer per rimettermi in forma dopo anni di inattività fisica e di vita sedentaria.
Dopo un primo incontro in cui Peppe ha valutato attentamente le mie condizioni, abbiamo iniziato un percorso cucito ad hoc sulla mia persona che in pochissimo tempo ha portato dei risultati stupefacenti!
Il mio corpo ha acquistato tonicità, agilità e forza e ho perso parecchio peso, il tutto con un allenamento graduale e controllato.
Peppe segue attentamente ogni movimento durante l'allenamento ed è sempre pronto a correggere i movimenti sbagliati con dolcezza, sensibilità e simpatia oltre ad essere molto chiaro e paziente nello spiegare i nuovi esercizi.
Mi sento in ottima forma e sono entusiasta del percorso che sto facendo con Peppe perchè molto stimolante (mentre in passato trovavo gli allenamenti in palestra noiosi e ripetitivi).

maddalena B.

Per molto tempo ho cercato un personal trainer che fosse in grado di rimettermi in forma, avvicinandomi al mondo dello sport, contestualmente rendendo interessate l'allenamento.
Giuseppe è stato in grado di trasmettermi la sua passione e dedizione, motivandomi e rendendomi parte attiva dell'allenamento spiegandomi tecnicamente quello che facevo. I risultati sono stati evidenti già nei primi mesi e gli obiettivi sono stati progressivamente raggiunti grazie alla sua infinita pazienza. La cosa che più mi ha colpito è stata la sua preparazione impeccabile, frutto di una formazione tutt'ora in corso che gli permette di crescere ed insieme far crescere i suoi clienti.

Filippo R. A.

Peppe è un ottimo coach perchè abile nel trasmettere insegnamenti importanti in modo semplice. I suoi metodi all'avanguardia, i suoi strumenti, la sua passione e la sua professionalità sono gli elementi che meglio contraddistinguono la sua attività.

Ho avuto la fortuna di seguire un percorso con lui con eccellenti risultati in poco tempo. Peppe è anche un grande motivatore che ti accompagna nel raggiungere gli obiettivi prefissati.

Michele C.

Devo ammettere che non sono tra i “clienti” più facili per un personal trainer, non sono la persona che si può definire atletica e sono anche abbastanza pigro se non stimolato.
Ho iniziato questo percorso un po’ demotivato dalle esperienze precedenti, dove non sono riuscito ad ottenere i risultati sperati, nonostante l’impegno, Peppe da subito ha saputo spronarmi, ogni esercizio viene spiegato nei minimi dettagli, sono sicuro che che mi porterà finalmente a raggiungere gli obbiettivi che da sempre mi sono posto.
La palestra é perfettamente attrezzata, l’ambiente giovanile.
Mi sono posto una sfida sul mio Instagram di trasformazione e sono sicuro che con Peppe riuscirò a superarla.

cecilia S.

Da tempo volevo farmi seguire da un personal trainer con L obiettivo di vedermi meglio, modellare il mio corpo, ma non mi sono mai fidata abbastanza. Peppe è stato una piacevole scoperta, mi ha aperto un mondo.

Premetto che sono sempre stata affezionata all esercizio fisico e in particolare da 4 anni a questa parte in maniera costante.
Tuttavia con Peppe sto scoprendo che anche alcuni degli esercizi “banali” che pensavo di saper fare, li facevo in maniera scorretta...

con un sano percorso, fatto di esercizi fatti bene , di correzioni continue, sto iniziando a vedere risultati che neanche dopo anni di palestra ho mai visto. E ho iniziato da due mesi.

Alcune delle caratteristiche per cui consiglio Peppe come pt:
- non è il solito pt che ti promette la luna, o che si reinventa fioterapista/nutrizionista/osteopata...
No, ti conduce verso il tuo obiettivo, consigliandoti i giusti professionisti, dandoti i giusti tempi, nella maniera più serena possibile.
- È molto preparato, sempre alla ricerca di nuove tecniche...
- è tantoooo paziente...(e con me ce ne vuole tanta)
- È molto disponibile (mi allena alle 6 di mattina, anche con -1 gradi e in più mi segue anche a distanza per miei motivi lavorativi)