FMAMFA - Albese con Cassano, Provincia di Como

roberto C.

Grazie al programma personalizzato che Monya mi ha preparato per l'attività sciistica master, ho incominciato la stagione in perfetta forma per affrontare corsi di perfezionamento, allenamenti e gare. Grazie Monya!!

Doriana C.

Frequento da pochi mesi questa palestra, ci sono entrata perché "obbligata per problemi di salute" ma ho subito trovato Monya che mi ha accolta , ascoltata, si è documentata circa i miei problemi x poi propormi un allenamento mirato. Cosa dire? X me lei è la colonna portante di questa palestra: presente, attenta, pronta a consigliare, preparata, competente, ed è proprio grazie a lei se non ho mollato!
Il mio sarà un percorso lungo,ma so di aver fatto la scelta giusta
Grazie Monya!

CARLA P.

Conosco Monya da un po’ di anni e vorrei scrivere di lei.
Professionalmente è la migliore nel suo lavoro sia per il fitness e personal trainer sia per la disponibilità e pazienza. Seguo assiduamente i suoi corsi e lei mi ha dato tutte le informazioni possibili per raggiungere il
Mio obbiettivo. Competente e gentile .. ogni volta che vado in palestra trovo oltre la sua esperienza e competenza anche un Amica. Brava e sensibile comprende ogni mia richiesta e il più delle volte visto che sbaglio mi cazzia per farmi fare il meglio al meglio !! 🔝🔝🔝

Mich

Monya per me vuol dire una frase: "Prendersi cura di sé". Che sia per l'allenamento in sala o per il corso di pilates (prima o poi proverò gli altri corsi) conoscere Monya è stata una panacea, quest'anno. Ho provato pilates in vari centri e palestre, ogni volta ero scontenta, o per dolori costanti alla cervicale, o per nervosismo e fastidio che provavo; con lei ogni volta è una esperienza di benessere. Consiglio senza indugio di provare il suo corso di pilates.

licia L.

Monya è l'unica persona che è riuscita a trasmettermi costanza e passione per l'allenamento.
Monya è super professionale e non si limita a prepararti atleticamente ma ti insegna nel modo giusto a migliorare il tuo stile di vita a 360 gradi.Grazie a lei andare in palestra per me è diventato un piacere.
Dopo anni di incostanza ho capito che avevo bisogno semplicemente di incontrare la giusta professionista che per me è Monya. Lei è l'unica che è riuscita a capirmi e affidandomi a lei ho ottenuto i risultati mai raggiunti. Non mi affiderei ad altre persone, per me lei è la migliore! Grazie Monya.

Laura C.

Ho iniziato a frequentare la palestra a fine settembre, con la speranza di iniziare un corso posturale che alleviasse le pesanti contratture che ho a causa del lavoro: premetto che in passato mi sono fatta trattare da osteopati, massoterapisti e massaggiatori shiatsu, e mai avrei pensato che un corso di pilates potesse essere una valida e costante soluzione, mi sono ricreduta!

Monya, istruttrice ed anima dei corsi, dalla prima lezione ha mostrato la sua grande professionalità, competenza e passione e mi ha colpito l'ascolto che ha dedicato ad ogni corsista per comprendere la chiave del problema di ciascuno.
Altra nota positiva, apprezzo molto il modo in cui Monya spiega gli esercizi durante le lezioni, sottolineandone lo scopo: questo aspetto non è affatto scontato, perché permette di concentrarsi sull'obiettivo dell'esercizio ed effettuate quindi i giusti movimenti, anche se si è neofiti nel Pilates.
Lezione dopo lezione sto notando netti miglioramenti grazie all'aiuto di Monya: in conclusione consiglio vivamente i corsi di Pilates e di Yoga Acrobatico (rilassante e risolutivo per le contratture persistenti!) per chiunque voglia regalarsi un po' di benessere psicofisico con un'insegnante capace, propositiva e carismatica!

Antonia P.

Sono 15 anni che seguo Monya , avevo circa 50 anni, e sono arrivata fin qui senza alcun problema. Frequento il corso di Pilates, e mi sento sempre in forma. Monya è decisamente ultra empatica e super competente. Tutti i suoi studi si sentono dalla prima lezione. Consiglio a tutti.

Martina V.

Frequento questa palestra da gennaio 2023, inizialmente la sala pesi poi ho cominciato con i corsi di Monya. Ero sicurissima che avrei mollato dopo poche settimane, ora invece non posso più farne a meno. Ho perso peso (10kg) e ho acquistato autostima ed energie. Ringrazio Monya per aver trasformato una pigrona come me in una persona attiva e dinamica.